O svemu > Off-Topic
Rekreacija, trčanje, dijeta...
vecac2:
Nije glupost barem ispocetka dok se ne naviknes. 50g piletine gore dolje naravno da ne cini razliku, ali 50g tjestenine moze biti razlika izmedju kalorijskog deficita i toga da si na nuli.
Opet se vracam na to da trening sam po sebi nece donijeti nista bez da se prehrana sredi. Prvi ja treniram prilicno intenzivno vec duze vrijeme pa sam konstantno na istoj kilazi jer mi se ne da pratiti ishranu :D
Gerro:
Ako uravnotezis trening s prehranom, nece bit to neki problem. Ako se po prirodi hranis zdravo, onda si na konju.
Problem kod pocetnika je taj da zele na brzinu igradit prsa i plocice, a za to treba vrijeme, i onda pocnu da vazu hranu i presjedne im, i ostave se toga, ili ovo sta mi kao koristimo APP, pa kaon 2-3 dana mi se neda unosit hranu, a treba samo skenirat produkt :D
//www.youtube.com/watch?v=hnaEQMjQNhI
Navigacija
[0] Lista Poruka
Idi na punu verziju